Eine kleine Warenkunde: Kirsche
Kirschen beherbergen ein wahres Füllhorn an Vitaminen und Mineralstoffen. Allem voran kannst du mit dem roten Steinobst deine Kalium- und Kalziumspeicher auffüllen und reichlichen Magnesium, Phosphor und Kieselsäure zu dir nehmen. Zusammenfassend kann man sagen, dass Kirschen durch ihre Nährstoffkombination antioxidativ wirken. Das heißt, sie schützen und stärken deine Zellen, halten die Gefäße elastisch und verlangsamen sogar den Alterungsprozess. Außerdem regulieren sie deinen Flüssigkeitshaushalt, unterstützen deinen Körper sanft beim Entwässern und können so dein Herz entlasten. Sie fördern die Blutbildung, regen die Zellbildung und deine Verdauung an.
Da Kirschen auch entzündungshemmend wirken und dabei helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren, können sie rheumatischen Erkrankungen vorbeugen oder dabei helfen, die Symptome zu lindern.
