Ein Raum ohne Bücher ist wie ein Körper ohne Seele. (Marcus Tillius Cicero)
Vielleicht hast du Lust bekommen, das ein oder andere Thema noch einmal intensiver zu vertiefen und möchtest selbst ein wenig recherchieren. Daher findest du hier einen Auszug aus meinem Bücherregal.
Dabei habe ich mich bewusst für die Bücher entschieden, die dir einen echten Mehrwert bringen; die dich zum Nachdenken anregen und gleichzeit unterhaltsam geschrieben und super informativ sind.
Viel Spaß beim Stöbern, deine
KLICK: Mein erstes Buch
KLICK
Sichtweise bei Rheuma ändern, Lebensqualität zurückgewinnen.
Ein Ratgeber mit Mehrwert für alle, die ihre persönliche Bewältigungsstrategie für den Umgang mit Rheuma entwickeln möchten und auf der Suche nach einem Weg für den eigenverantwortlichen Umgang mit Rheuma sind. Ein inspirierendes Buch, das Mut macht.
Top 3 für den Einstieg
Der Ernährungskompass
Nicht umsonst das meistverkaufte Sachbuch des Jahres 2018. Für mich der perfekte Einstieg in das Thema Ernährung. Und zwar grundsätzlich – ohne Präferenz eines bestimmten Teilbereichs. Umfassender und objektiver habe ich noch keine themenübergreifende Zusammenfassung empfunden. Dabei super gut zu lesen – und ohne mahnenden Zeigefinger.
Weizenwampe
Auch kein Geheimtipp aber für mich ein echter Augenöffner was das Thema Weizen angeht. Eines der ersten Bücher dieser Art, das mir damals in die Hände fiel. Es trifft nicht alles auf mich zu – aber es hat mich wachgerüttelt und ist mit der Stein des Anstoßes, mich näher mit diesem Thema auseinander zu setzen.
Die bittere Wahrheit über Zucker
Vielleicht kennst du Dr. Robert Lustig aus seinem vor einigen Jahren viral gegangenen Video „Sugar: The bitter truth„. In diesem Buch findest du diese Infos noch mal ausführlich und zum Nachlesen. Gerade um zu verstehen, was genau in deinem Körper so los ist, eine super Einstiegsliteratur!
Neu im Bücherregal:
Außerdem im Bücherregal:
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