Eine kleine Warenkunde: Ingwer
Ingwer hat viele positive Eigenschaften und soll so gegen Übelkeit und bei Erkältungen helfen. Außerdem kurbelt er die Verdauung an – du solltest allerdings bei einem sensiblen Magen durch die scharfen Inhaltsstoffe vorsichtig sein und dich erst einmal an Ingwer herantasten. Ingwer wirkt nicht nur antibakteriell – sondern vor allen Dingen antioxidativ und entzündungshemmend. Sowohl als Nahrungsmittel oder Tee als auch äußerlich angewendet (in Form von heißen Wickeln), wärmt Ingwer Muskeln und Gelenke und kann Entzündungen hemmen. Außerdem kann sich Ingwer positiv auf den Knorpelabbau auswirken.